Жить долго – хорошо, жить долго и активно – еще лучше!
18 марта в селе Верх-Чита стартовала муниципальная программа Читинского округа «Активное долголетие». Первое лекционное занятие, посвященное здоровому образу жизни, собрало жителей серебряного возраста, готовых узнать больше о том, как сохранить бодрость и здоровье на долгие годы.
Перед началом лекции для участников была организована экспресс-диагностика. Специалисты измерили артериальное и глазное давление, а также проверили уровень насыщения крови кислородом, предоставив каждому возможность получить первичную оценку своего состояния.
С приветственным словом к собравшимся обратился заместитель главы администрации Читинского округа Алексей Евгеньевич Ильчининов. Он подчеркнул, что программа «Активное долголетие» направлена не только на увеличение продолжительности жизни, но и на повышение ее качества, особенно в пенсионном возрасте.
Ольга Александровна Ткачева (заведующая отделением медицинской профилактики Читинской центральной районной больницы) рассказала нашим жителям 12 правил активного долголетия. Особое внимание было уделено важности физической и умственной активности, поддержанию позитивного настроя, сбалансированному питанию и отказу от вредных привычек. Не менее значимым аспектом, по мнению лектора, является регулярная диспансеризация и вакцинация.
Для тех, кто желает пройти медицинское обследование или записаться на прием к врачу в Читинскую центральную районную больницу, доступна удобная опция – запись через мессенджер МАХ по ссылке https://max.ru/zapv_75_bot
Более глубокое погружение в тему здорового образа жизни возможно благодаря информационному ресурсу Министерства здравоохранения РФ на сайте, специально разработанном для жителей нашей страны –https://www.takzdorovo.ru/ ,а также каналу Читинской ЦРБ в мессенджере МАХ - https://max.ru/join/UwbvwpOsIr1NOtqf6rPs04KzCrz0Sq...
Программа «Активное долголетие», которая будет реализована в Читинском округе в течении 5 лет,не ограничивается только лекциями о здоровье. Она охватывает и другие важные направления, призванные сделать жизнь старшего поколения насыщенной и интересной: социальный туризм, обучение компьютерной грамотности, занятия физической культурой и развитие творческих способностей через участие в различных объединениях.
Так, уже в начале апреля, запланирована первая экскурсия «Маккавеевская верста», которая позволит жителям села Маккавеево, а также поселков городского типа Атамановка и Новокручининский насладиться красотами родного края.
Администрация Читинского округа искренне желает всем крепкого здоровья, ярких впечатлений и призывает активно пользоваться проверенной и одобренной Министерством здравоохранения РФ информацией для поддержания своего благополучия!
